Dieta de tâmaras

Dieta de tâmaras: como funciona? 

É verdade que hoje em dia circulam na Internet todo o tipo de dietas. 

Uma dieta composta apenas por tâmaras pode ter o efeito contrário e prejudicar a saúde. Por isso, é importante informar-se bem antes! A tâmara é um fruto calórico, sobretudo quando está seca. É, por isso, desaconselhado consumi-la em excesso ao longo do dia. 

Pode consumi-las simples ou utilizá-las na cozinha.

Além disso, as numerosas variedades de tâmaras permitem encontrar a que melhor se adapta ao seu paladar. Temos, por exemplo, as tâmaras Medjool. É uma tâmara com polpa abundante e muito doce. Se prefere tâmaras igualmente doces, mas com uma textura menos pegajosa, deve provar as nossas tâmaras Sukkari. 

Alguns pontos importantes sobre a dieta de tâmaras 

Como certamente sabe, as tâmaras são vendidas secas ou frescas. No entanto, a sua conservação continua a ser difícil. Além disso, não é fácil encontrá-las durante todo o ano. Por isso, recomendamos tâmaras secas. 

Consulte um profissional de saúde antes de iniciar uma dieta, para obter aconselhamento e acompanhamento.