Datteldiät

Datteldiät: Wie funktioniert das? 

Heutzutage kursieren tatsächlich alle möglichen Diäten im Internet. 

Eine Ernährung ausschließlich mit Datteln könnte den gegenteiligen Effekt haben und Ihrer Gesundheit schaden. Deshalb sollten Sie sich vorher gut informieren! Datteln sind kalorienreich, besonders in getrockneter Form. Daher wird davon abgeraten, im Laufe des Tages zu viele davon zu essen. 

Sie können sie pur essen oder beim Kochen verwenden.

Unter den zahlreichen Dattelsorten finden Sie außerdem bestimmt eine, die Ihrem Geschmack entspricht. Ein Beispiel sind die Medjool-Datteln. Diese Dattel hat sehr viel Fruchtfleisch und ist sehr süß. Wenn Sie ebenso süße Datteln mit einer weniger klebrigen Konsistenz bevorzugen, sollten Sie unsere Sukkari-Datteln probieren. 

Einige wichtige Punkte zur Datteldiät 

Wie Sie sicher wissen, werden Datteln sowohl getrocknet als auch frisch verkauft. Ihre Lagerung bleibt jedoch schwierig. Außerdem sind sie nicht das ganze Jahr über leicht zu finden. Deshalb empfehlen wir getrocknete Datteln. 

Wenden Sie sich vor Beginn einer Diät an eine medizinische Fachperson, um Beratung und Begleitung zu erhalten.