I datteri fanno ingrassare?

Frutto della palma da dattero, il dattero, chiamato anche «oro bruno», viene prodotto principalmente nel Maghreb e in Medio Oriente. Algeria e Tunisia sono i principali esportatori verso la Francia. Producono soprattutto la celebre varietà « deglet nour », molto apprezzata in Francia e nel mondo. Un frutto tenero e piacevole al palato, una vera delizia! Ne mangeremmo a tonnellate per puro piacere, ma viene da chiedersi: i datteri fanno ingrassare ?

Questi frutti vanno consumati con moderazione nell’ambito di un’alimentazione sana ed equilibrata.

Se necessario, consulta uno specialista che possa accompagnarti nel tuo obiettivo di aumentare o perdere peso.