Word je dik van dadels?

Vrucht van de dadelpalm: de dadel, ook wel “bruin goud” genoemd, wordt vooral geteeld in de Maghreb en het Midden-Oosten. Algerije en Tunesië zijn de belangrijkste exporteurs naar Frankrijk. Ze produceren vooral de beroemde variëteit “ deglet nour ”, die in Frankrijk en wereldwijd geliefd is. Een vrucht met een zachte, aangename textuur, een echte lekkernij! We zouden er voor ons plezier tonnen van kunnen eten, maar dan rijst de vraag: word je dik van dadels ?

Deze vruchten moeten met mate worden gegeten als onderdeel van een gezond en evenwichtig voedingspatroon.

Raadpleeg zo nodig een deskundige die je kan begeleiden bij je doel om aan te komen of af te vallen.