Mag u dadels eten aan het einde van de zwangerschap?

Vandaag vragen we ons op de redactie af: kun je aan het einde van de zwangerschap dadels eten ? Terwijl sommige vrouwen hun zwangerschap zo natuurlijk mogelijk beleven en alles op zijn beloop laten, stellen anderen zich talloze vragen. Daaronder vallen vragen over voeding en eetgewoonten. 

De dadel groeit aan de dadelpalm en wordt veel gegeten en gewaardeerd in oosterse landen. Ze komt vooral uit Egypte, de grootste producent. Maar ook uit Algerije of uit Tunesië, de grootste exporteurs. 

Je hebt ook verschillende mogelijkheden om ze te eten:

• Als fruit. 
• In een smoothie. 
• Of in een mueslireep. 
• Of als suikervervanger in je recepten.