Peut-on manger des dattes en fin de grossesse ?

Aujourd’hui, à la rédac’ on se demande : peut-on manger des dattes en fin de grossesse ? Si certaines femmes vivent leur grossesse le plus naturellement possible, en laissant faire les choses, d’autres se posent mille et unes questions. Et parmi ces dernières, celle de la nutrition et de l’alimentation. 

La datte provient du palmier-dattier et est largement consommée et appréciée dans les pays orientaux. On la retrouve principalement en Égypte, son principal producteur. Mais également en Algérie ou encore en Tunisie, qui en sont les plus grands exportateurs. 

Aussi, vous avez différentes possibilités de les consommer :

• En fruits. 
• Sous forme de smoothie. 
• Ou bien de barre de céréales. 
• Ou encore en substitut du sucre dans vos recettes.