Dadeldieet

Dadeldieet: hoe werkt het? 

Tegenwoordig circuleren er inderdaad allerlei diëten op internet. 

Een dieet dat uitsluitend uit dadels bestaat, kan het tegenovergestelde effect hebben en schadelijk zijn voor je gezondheid. Informeer je daarom vooraf goed! Dadels bevatten veel calorieën, vooral wanneer ze gedroogd zijn. Daarom wordt afgeraden er gedurende de dag te veel van te eten. 

Je kunt ze zo eten of ermee koken.

Dankzij de vele dadelsoorten kun je bovendien een soort vinden die bij je smaak past. Wij hebben bijvoorbeeld Medjool-dadels. Deze dadel heeft veel vruchtvlees en is erg zoet. Als je even zoete dadels wilt met een minder kleverige structuur, probeer dan onze Sukkari-dadels. 

Enkele belangrijke punten over het dadeldieet 

Zoals je waarschijnlijk weet, worden dadels zowel gedroogd als vers verkocht. Het bewaren ervan blijft echter lastig. Bovendien zijn ze niet het hele jaar door makkelijk te vinden. Daarom raden wij gedroogde dadels aan. 

Raadpleeg een zorgverlener voordat je aan een dieet begint, zodat je advies en begeleiding krijgt.